为普及心理健康知识，引导学生关注自我心理成长，提升心理韧性和抗压能力，文法学院于5月29日下午1点在B214-B218教室组织开展了“培育积极心态，增强心理韧性”主题团课，24级全体同学参加。

团课伊始，各班主讲人通过讲解PPT，向同学们介绍了积极心态和心理韧性的重要性，并结合大学生常见的心理问题，如学业压力、人际关系、未来规划等，深入浅出地分析了心理韧性在面对这些问题时的关键作用。随后，主讲人分享了许多实用的心理调节方法，包括合理规划时间、积极沟通交流、培养兴趣爱好等，引导同学们学会用积极的心态面对生活中的挑战，还倡导同学们主动关注自身心理变化，若出现心理困扰，要及时寻求专业援助。在互动环节，同学们积极发言，分享自己在学习和生活中遇到的心理困惑以及应对经验，有的同学讲述了自己如何通过参加社团活动来缓解压力，有的同学则分享了与室友沟通交流的技巧。同学们在交流中互相学习、互相鼓励，现场气氛热烈而融洽，大家纷纷表示，在今后的学习和生活中，会更加注重培养自己的积极心态，增强心理韧性，以更加饱满的热情和更加坚定的信心面对各种挑战。

通过此次主题团课，同学们对积极心态和心理韧性有了更深刻的认识，也掌握了一些实用的心理调节方法。未来，文法学院将持续开展心理健康教育，不断丰富教育形式与内容，为学生的全面发展筑牢坚实的根基。