为深入推进校园心理健康教育建设，丰富心理健康月系列活动，进一步引导大学生关注自我情绪、舒缓心理压力、拥抱积极人生，营造温暖治愈、积极向上的校园氛围。5月29日，文法学院心理部顺利开展“光影疗心，悦见自我”心理健康影片收集线上活动，全校学生踊跃参与、积极分享，本次活动圆满落下帷幕。

光影为媒，治愈人心。相较于传统心理教育模式，影视教育更具感染力与亲和力，能够潜移默化引导学生直面内心困惑。本次活动面向全体学生，鼓励大家结合观影感悟，推荐正能量、有心理教育意义的优质影片，在光影体验中疗愈情绪、接纳自我。活动前期，心理部通过班级通知、线上宣传等多种渠道推广活动，明确投稿要求与参与方式，充分调动了同学们的参与积极性。

活动期间，同学们踊跃投稿分享，推荐了多部兼具温度与深度的经典影片，涵盖亲情治愈、自我成长、逆境抗压等多元主题。

下一步，文法学院心理部将持续立足学生心理成长需求，不断创新心理健康教育活动形式，丰富心理育人载体，常态化开展多元化、沉浸式、贴近青年的特色心理活动，引导全体学子以积极、自信的心态直面成长挑战，助力青年学生高质量成长成才。

一、经典力量：《肖申克的救赎》

《肖申克的救赎》是诠释希望与坚守的经典佳作。影片讲述主角身陷绝境却始终心怀希望、不屈不挠、自我救赎的故事，深刻诠释坚韧、自律与直面困境的人生力量。影片引导同学们正确看待学业挫折与生活压力，教会大家在迷茫与低谷中沉淀自我、坚守初心，培养抗压能力与积极乐观的人生态度。

二、温柔治愈：《心灵奇旅》

本片聚焦青年焦虑、精神内耗、自我否定等常见心理问题，温柔解读生命的本真意义。影片打破唯成就论的功利思维，告诉观众生命的美好藏于日常细碎的烟火与热爱之中。能够帮助同学们放下执念、接纳平凡、与自我和解，有效舒缓浮躁焦虑的心态，引导大家珍惜生活、热爱生命，树立松弛自洽的生活状态。

三、青春成长：《垫底辣妹》

影片讲述学渣少女突破自我、逆风翻盘的成长故事，真实还原青年成长中的迷茫、挣扎与奋进过程，与大学生学业焦虑、自我怀疑的状态高度契合。影片以温暖治愈的叙事传递坚持即有收获的正向价值观，鼓励学生不被标签定义、不惧起点高低，勇敢突破自我，有效缓解学业压力，激发成长动力。

四、情绪认知：《头脑特工队2》

作为适配青春期心理教育的优质动画，影片聚焦青少年情绪波动、容貌焦虑、社交内耗、自我认同困惑等成长难题。影片引入焦虑、羡慕、尴尬等青春期全新情绪，直观展现复杂的内心变化，让同学们明白所有情绪皆有存在的意义。本片帮助学生正视负面情绪，学会接纳自我、管理情绪、告别内耗，助力构建健康稳定的心理状态。

五、中式温情：《给阿嬷的情书》

影片取材于潮汕侨批真实历史，以质朴温情的叙事讲述普通人一诺千金、知恩图报、默默坚守的动人故事。全片无激烈冲突，以细腻的乡土温情诠释善良、担当与守望的中式美好品格。影片治愈暖心、意蕴深厚，引导同学们感受人间善意，学会包容感恩，以温柔善意对待生活与他人。

六、心灵救赎：《心灵捕手》

影片围绕天才少年的原生心理创伤与自我救赎展开，真实展现自卑、自我封闭、逃避防备等心理困境。通过温暖治愈的心理疏导故事，打破大众对心理咨询的刻板认知，告诉观众要与过去和解、接纳不完美的自己。能够帮助深陷内耗、自卑焦虑的同学正视内心创伤，勇敢拥抱真实自我。